Wszelkiego rodzaju kasze są coraz bardziej popularne. Nie należy się temu dziwić, bowiem są smaczne, zdrowe i dają wiele możliwości, jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków. Niestety niektóre kasze zawierają gluten. Nie możesz go spożywać, ale uwielbiasz kasze? Jeśli tak, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Dowiesz się z niego, jakie kasze możesz spożywać i dlaczego […]
Miesiąc: listopad 2021
Dieta na włosy skórę i paznokcie – sprawdź co jeść
Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta to ważna kwestia o którą warto zadbać. Dzięki prawidłowemu żywieniu można cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i zgrabną sylwetką. Niedobory witamin i ważnych składników powodują wiele nieprzyjemności. Rozdrażnienie, problemy ze snem i koncentracją, zły stan włosów, skóry oraz paznokci to tylko niektóre z następstw nieodpowiedniej diety. Jak dbać o żywienie, […]
Brak tolerancji laktozy – co jeść?
Brak tolerancji laktozy potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Gdy usłyszy się taką diagnozę, konieczne jest zastosowanie nowej diety, która zapewni zaspokojenie wszystkich potrzeb organizmu, a jednocześnie nie będzie powodowała odczuwania negatywnych skutków nietolerancji laktozy. Co można jeść? Jak o siebie zadbać? Odpowiedzi na najważniejsze pytania związane z tematem znajdziesz w kolejnych akapitach artykułu. Brak tolerancji […]
Dietetyczna granola – bogactwo witamin i ważnych składników
Śniadanie to bardzo ważny posiłek dnia, warto o nim pamiętać. Śniadanie powinno być nie tylko zdrowe oraz pożywne, ale także smaczne. Nie masz pomysłu, co zjeść na zdrowe śniadanie? Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Poniżej znajdziesz sposoby na smaczną i pożywną granolę, która doda Ci pozytywnej energii na początek dnia. Zapraszamy do lektury. Dietetyczna […]