Płatki pszenne na drugie śniadanie – zdrowo?

Olbrzymie znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia ma odpowiednia dieta. Jedzenie nie powinno sprowadzać się tylko do doznań smakowych, ale zastanawiajmy się także jakim paliwem dla naszego organizmu będzie dany produkt. Obecnie króluje pszenica – w białym chlebie, makaronie, ciastach i innych słodyczach. Pszenica wbrew pozorom jest bardzo zdrowa. Nie jest odpowiednia dla osób nietrawiących glutenu […]

Czytaj więcej

Uprawa warzyw, skrzynki na warzywa. Warzywa ekologiczne jaki sklep internetowy

Modnym oznaczeniem produktów na sklepowych półkach są wielkie symbole BIO i EKO. To jednak za mało żeby uznać produkt za ekologiczny. Aby uprawa warzyw mogła zostać nazwaną ekologiczną konieczne są specjalne certyfikaty, które są potwierdzeniem używania odpowiednich środków i metod przy procesie produkcji. Warto znać oznaczenia nadawane regionalnie, a także przepisami Unii Europejskiej. Sklep internetowy […]

Czytaj więcej

Olej z opuncji figowej i olej z czarnuszki

O dobroczynnym działaniu olejów nie trzeba już nikogo przekonywać. To tłuszcze roślinne, a nie zwierzęce powinny być głównym składnikiem naszej diety. Niektóre z nich posiadają bardzo wyjątkowe zastosowanie i działanie – także związane z kosmetykami. Pierwszym z nich jest olej z czarnuszki. Wykazuje duże działanie antybakteryjne i przeciwzapalne co czyni go świetnym lekiem na trądzik. […]

Czytaj więcej

Bezglutenowe ekologiczne słodycze – gdzie kupić?

Na szczęście żyjemy na świecie, w którym coraz bardziej wzrasta świadomość ekologiczna. Dzieci od małego uczone są sprzątania, dbania o przyrodę. Warto w dorosłym życiu mieć świadomość, które produkty są dobre dla naszej planety, a w tym dla nas. Głównym tłuszczem dodawanym do słodyczy jest olej palmowy. Charakteryzuje się tym, że jego produkcja jest bardzo […]

Czytaj więcej

Wzór na BMI pozwoli Ci określić wskaźnik masy ciała

Szczupła sylwetka to nie tylko atrakcyjny wygląd ale przede wszystkim zdrowie, gdyż otyłość i nadwaga powoduje wiele chorób. Między innymi przyczynia się do powstania cukrzycy, czy też chorób serca oraz nowotworów. Jak podała światowa agencja zdrowia otyłość jest nową chorobą cywilizacyjną. Coraz więcej dzieci i dorosłych zmaga się z nadwagą. Ma na to wpływ śmieciowe, […]

Czytaj więcej