Co to jest kasza jaglana

Co to jest kasza jaglana? Kasza jaglana jest jedną z najpopularniejszych kasz, obok kaszy jęczmiennej i gryczanej jest jedną z najczęściej wybieranych kasz przez Polaków. Kasza jaglana jest także jedną z najstarszych i najzdrowszych kasz. Otrzymywana jest z łuskanego ziarna prosa zwyczajnego. Kasza jaglana posiada szerokie zastosowanie w kuchni, od dań słodkich do dań wytrawnych. […]

Czytaj więcej

Awokado po treningu

Co to jest awokado? Awokado to zielony owoc kształtem przypominający gruszkę pochodzący z Ameryki Południowej, w sklepach dostępny niemal cały rok. Awokado może nie należy do najsmaczniejszych owoców, ale posiada wiele właściwości zachęcających do jego spożywania. Jedno awokado zawiera aż 2 g kwasów tłuszczowych nasyconych i 7 g błonnika. Owoce ten posiada w sobie duże […]

Czytaj więcej